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最正宗牛肉丸煮四季豆的步骤

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

食用油(适量)、牛肉丸(适量)、四季豆(适量)、鸡精(适量)、盐(适量)

做法步骤长春癫痫病医院哪好

1、这次把牛肉丸切成了片~。

2、先把四季豆放油锅里翻炒下~。

3、待四季豆炒绿后放入水,最后再放入牛肉丸一起煮~。

4、加入盐,鸡精等调料煮熟即可,可以稍微煮怎么治疗羊颠疯久一些~。

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

牛肉丸的热量(卡路里)142千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

宁波癫痫病要怎么治疗呢>四季豆的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与干香菇、花椒粉搭配;与醋相克,同食可能会引起不适;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:癫痫哪里治的好低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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