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超简单宝宝辅食香蕉小饼的做法

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

小麦粉(15克)、低筋面粉(15克)、香蕉(半根)、牛奶(20毫升)

辅料:

蛋黄(癫痫北京哪家医院好1个)、白糖(1小勺)

做法步骤:

1、碗中放入小麦粉和低筋面粉混合,然后加入蛋黄,糖和切片的香蕉碾碎。

2、继续加入牛奶搅拌、混合均匀。

3、K&I不沾平底锅预热,小火不放油直接山东专业的癫痫病医院是哪家煎,两面煎至金黄即可。

小麦粉的热量(卡路里)349千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)35长春儿童癫痫医院4千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与国光苹果、芝麻、苹果搭配;与小孩癫痫佳治疗西瓜、酸奶、红薯相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配;与猕猴桃、金桔、西兰花相克,同食可能会引起不适;

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