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老年人是否不宜食用鸡蛋

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

胆固醇的来源分为内源、外源两种。血液内的胆固醇水平主要取决张家口专业羊癫疯医院于肝脏的合成。外源胆固醇的吸收和内源的合成具有互相制约作用,这是机体的自身调节机制。同位素标记实验表明,摄入胆固醇少于450毫克时,吸收率为兰州治癫痫哪家医院好50%,吸收率随摄入量的升高而递减。食物中胆固醇的吸收率还和膳食中的脂肪含量密切相关。脂肪含量高,则胆固醇吸收多,膳食中如无脂肪,胆固醇几乎石家庄癫痫怎么治,这里治疗效果好不吸收。因此,要防止膳食中胆固醇的过量吸收,主要应控制膳食中脂肪的含量,少进食脂肪含量高的食物。当然,膳食中脂肪含量也不能过低,过低也会影响哪些方法能够预防癫痫病发作健康。一个重要的原因是,许多维生素是脂溶性的,如维生素A、E、D、K等。膳食中脂肪含量过低,会影响维生素的吸收利用。

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