当前位置: 首页 > 耕作 > 正文内容

胡萝卜丝辣椒炒肉最好吃的做法

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

瘦肉(1块)、胡萝卜(2根)、葱(少许)、姜(1块)、辣椒(1个)、食用油(适量)、料酒(适量)、生粉(一小勺)、盐(适量)、鸡精(适量)

做法步骤:

1、葱切小段,姜切丝,辣椒切小块,胡萝卜丝切丝备用。

2、用料酒,生粉腌制10分钟,备用。

3、放入食用油,油热放入腌好的肉下锅炸,等肉变白,湖州癫痫病是怎么治疗的放入姜丝炒香。

4、肉炒香倒入辣椒和胡萝卜丝,加少许盐继续翻炒。

5、待胡萝卜丝炒软放入葱,太干了加点生抽继续翻炒。

6、翻炒期间加少许鸡精,最后加少许水。

7、试好味道装盘,美味出锅。

8、注意:
1,腌制的时候生粉不能太多,会糊锅的哦
2,生粉也可以在炒熟后加在倒入的水中。
3,火力不能太猛咯。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,治疗癫痫病要多少钱?富含钾,富含蛋白质;可与牡蛎、卷心菜、鸡腿菇搭配;与杏仁、红螺、北极虾相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、卷心菜、鲈鱼搭配;与杏、西红柿、红枣相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

榆林癫痫医院中医治疗好不好

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与羊排、海虾、北极虾搭配;与胡萝卜、南瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

<治神经性母猪疯的医院strong>食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

鸡精的热量(卡路里)195千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

栏目热点

友情链接