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菠萝炒牛肉制作步骤

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

牛肉250克(适量)、菠萝半个(适量)、姜丝少许(适量)、盐(适量)、酱油(适量)、胡椒粉(适量)、生粉(适癫痫病怎么治效果比较好量)、料酒(适量)

做法步骤:

1、牛肉切成片,放点盐,酱油,胡椒粉,生粉,拌匀。

2、菠萝洗干净后,切成小块。

3、油烧热,放点姜丝爆香重庆哪个医院癫痫好后,把牛肉放进锅里,迅速划散,翻炒,放点料酒,如果太干,加点水,牛肉快熟时,把菠萝块也倒进锅里,翻炒几下就可以上碟了。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;头晕并且有时候没有意识,是癫痫病的症状吗?具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

胡椒粉北京好的癫痫病医院trong>的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;