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高压锅烙饼的做法步骤详细

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

酵母粉(四分之一袋)、鸡蛋(一个)、面粉(两碗(平时喝粥的中碗))、白糖(根据个人口味适量)、温水(半碗)

做法步骤:

1、把白糖用开水化开,然后再加入适量冷治疗癫痫土方法管用吗水。把酵母粉,鸡蛋,糖水混合在一起。(切记不可加入开水,因为酵母与开水会死掉)然后加入面粉,揉成面团。

2、把面放到盆中盖上盖子发酵大约两个半小时,成为图中的样子以后即可,把它倒到面板上,揉面。

3、揉面过程中要不断加入面粉,直到按下去感觉很筋道为止,到不粘手的程度。

4、把揉好的面切成拳头大小的面团。

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5、把面团擀成饼状,上面用筷子弄上小眼儿,为了散热。面饼尽量薄一点,这样比较容易熟。

6、把擀好的饼放到预热好了的高压锅中烤制。时不时的翻一下,避免面饼烤糊。

7、到两面都是硬硬的这个程度差不多就可以出锅啦。

8、出锅后的烙饼。香喷喷…^?_?^。

酵母粉女性癫痫病怎么治g>的热量(卡路里)325千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与丝瓜、小米、桂圆搭配;与鹅、地瓜、桔子相克患上癫痫怎么治比较好,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;