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怎样做好吃的白萝卜咸排骨汤

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

排骨(两条)、白萝卜(1条)、瑶柱(适量)

做法步骤:

1、白萝卜去皮洗净,切块备用。呼伦贝尔癫痫病治疗贵吗p>

2、排骨是提前一天买好的,买回来放入适量的盐,腌着放入冰箱,腌一晚。第二天拿出洗净,然后用热水冲洗一次,把表面血水冲净,备用!。

3、瑶柱冲洗后泡上几分钟,然后洗净备用。

4、一切准备就绪,把萝卜排骨瑶柱都放入锅里。开中火开始煲。

小儿痫症病能治好吗>5、在水还没滚却快要滚之前,偶尔开锅盖看看,看到这些气泡时,把气泡用勺子刮走,刮净后,盖上继续煲,不一会水便滚了,然后转小火煲一点半小时这样!。

6、差不多时放点鸡粉和胡椒粉调味,如果排骨腌的够咸,一般都不用放盐,然后美味的汤就完成了!(如果家里有干蚝或干鱿鱼头,放入一起煲,汤的味道会有没有单方治癫痫病更好哦)。

排骨的热量(卡路里)264千卡;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与海带、冬瓜、丝瓜搭配;与甘草、鲫鱼、菱角相克,同食可能会引起不适;

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠脑梗引起的癫娴发病频繁注意什么盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与腐竹、鹅肉、猪肉搭配;与枇杷、黄瓜、虫草相克,同食可能会引起不适;

瑶柱的热量(卡路里)264千卡;可与海带、瘦肉、鸡蛋搭配;与浓茶、橄榄相克,同食可能会引起不适;

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