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吃不够的菠萝炒饭做法

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

菠萝(1个)、腊肠(一根)、葱(一根)、盐(三克)

哈尔滨哪家医院癫痫病比较好法步骤:

1、把菠萝肉挖出来,两半空壳留着装成品。

2、锅里放油炒熟腊肠葱然后放米翻炒。快出锅时放菠萝肉和盐。

菠萝的热量哪个医院可以看颠痫病(卡路里)50千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与鸡肉、白茅根、猪肉搭配;与白萝卜、蛋、牛奶相克,同食可能会引起不适;

腊肠的热量(卡路里)584查不出来原因的癫痫病怎么办千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C武汉治癫痫比较专业的医院,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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