当前位置: 首页 > 种植 > 正文内容

最正宗芝麻杏仁地瓜饼的做法步骤

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

地瓜(两个)、糯米粉(5大勺)、芝麻(4勺)、杏仁脆片(3勺)、白糖(4小勺)、黄油(1勺)、牛奶(少许)

做法步骤:

1、芝麻杏仁脆片炒香,杏仁片微微变色后就离火,用余热继续加温,小心别糊了。

2、炒好的料放凉,装入保鲜袋,用擀面杖压碎。黑龙江癫痫病治疗好的医院

3、地瓜蒸熟,去皮,压碎。

4、用蒸地瓜的余温融化黄油。

5、将馅料倒进黄油,加三勺糖,趁黄油还热把白糖溶化拌匀,之后盖保鲜膜冷藏至凝固。

6、地瓜放凉加糯米粉、一勺白糖、少许牛奶,搅拌至成团,微微粘手。

7、包!。

8、电饼铛少许油,我的这个饼比较软,所以不要心急,一面完全崩皮之后再翻面。

9、两面金黄之后,出锅,不喜欢油的用吸油纸癫痫病治疗好方法有吸一下~中途被我家狗分了会儿神,略糊-_-#少一个?我吃了…………。

10、咬一口又香又甜,地瓜外皮的味道很浓郁,因为很软所以给老人吃绝对讨喜!。

地瓜的热量(卡路里)57千卡;具有生津止渴,降低血压,降低血脂等功效;与鸡蛋、西红柿相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

<癫痫有什么土办法吗p>芝麻的热量(卡路里)517千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效;可与海带、杏仁、枸杞子搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止小孩癫娴病吃药会好吗咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与橘子、菠萝、醋相克,同食可能会引起不适;

栏目热点

友情链接