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家常最原始的烧黄鳝简单步骤

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-14

主料:

黄鳝(一条)、生姜,大蒜,葱(适量)、黄酒(适量)、山茶油(适量)

<北京看癫痫病比较专业的医院是哪家strong>做法步骤:

1、葱姜蒜提前准备好,切细就行。

2、黄鳝用两个篓扣在一起,加点盐抖抖,然后用水冲洗干净。冷水下高压锅,先放山茶油,再放黄酒,最后加入葱姜蒜和盐,记得小孩癫疯病轻微症状动作要快,马上盖上锅盖,否则要跳出来的。

3、高压锅大火煮开两三分钟,然后改小火,接着煮十分钟,他们说要多煮下,高温杀菌,我就多煮了,并且怕水干的快,水放多了,味道还是很鲜美的。

金昌癫痫病公立医院哪家好>黄鳝的热量(卡路里)89千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强记忆力、补脑、健身等功效;可与藕搭配;与菠菜、狗肉、枣(鲜)相克,同食可能会引起不适;<北京的癫痫医院是如何治疗癫痫病的/p>

黄酒的热量(卡路里)66千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

山茶油的热量(卡路里)899千卡;

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