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怎样做好吃的酱爆鸡丁

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-13

主料:

鸡胸(1块)、杏鲍菇(1根)、青椒(1个)、双汇Q趣儿火腿肠(1个)

<小儿癫痫患者如何才能治愈呢?p>辅料:

甜面酱(适量)、生抽(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、1 鸡胸切丁,加入1个鸡蛋清、料癫痫用药物怎么治疗酒、淀粉拌匀,腌制15分钟。 2 杏鲍菇切丁,水烧开略煮即起,晾干备用。3 青椒和火腿肠切丁备用。4 油至5成熟,入鸡丁炒至变色,捞出备用。5 将杏鮑菇、青椒、火腿肠翻炒至青椒略变色,倒入鸡丁,加入甜酱、生抽,翻炒均匀放入盐翻匀,黑龙江中亚医院就可起锅了。

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与田螺、鹌鹑、驴肉相克,同食可能会引起不适;

青椒癫痫病人吃得芒果吗trong>的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与苦瓜、糙米、猪肝搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;