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零失败的糯米红薯球

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-13

主料:

红薯(300克)、糯米粉(150克)、黄油(可不加)(50克)、砂糖(可不加)(40克)、牛奶(可调整)(30河北癫痫医院哪里治疗好克)

做法步骤:

1、首先你需要一个红薯,然后把它搞熟搞成泥~加入糯米粉黄油牛奶一起搅拌成光滑的团子~
我还加了一点红枣碎~大家可以根据自己的口味来哦~(′?`??)。北京癫痫病那个医院是比较好>

2、巴拉拉小魔仙变团魔法??(??ω???) ~
把大面团搓成小球球,然后放入烤箱烤啦~180度20分钟~当然啦,大家根据自己烤箱的情况来哦~。

3、出炉啦?~图中的红薯球还有点不太熟哈哈哈。

武汉看癫痫到哪家医院>4、再加工一下就可以吃了~加了黄油的真的好香嘤嘤嘤_(′?`」 ∠)_软软糯糯我的爱~

大家get了嘛?。

红薯的热量(卡路里)99千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗癌武汉癫痫病的医院那里好、补虚乏、益气力等功效;可与糙米、排骨、猪排搭配;与鸡胸肉、大花蟹 、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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