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椰蓉花生酥简单易学的做法

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-13

主料:

花生仁(80克)、椰蓉黑芝麻(30克)、黄油(90克)、鸡蛋液(30克)、低筋面粉(130克)、糖分(70克)

儿童癫哪个医院好>做法步骤:

1、花生烤箱两分钟,出来剥皮,当然不剥皮颜色上好看,但口感略差,一份二。

2、热黄油和糖分混合顺一个方向搅拌,两次加入蛋液筛入面粉,搅拌均匀,放入花生,黑芝麻,椰蓉,用拌刀由下而上拌,带抽搐症的原因和怎么治疗?手套用手抓勻。

3、搓小圆球,微微凹下,刷蛋液,撒芝麻椰蓉粒装饰入预热烤箱15-18分钟。

4、15分钟开始要多看,切记胡……。

花生仁的热量(卡路里)298千卡;有利:低胆固醇,后天性癫痫怎么治低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有促生长、抗衰老、止血等功效;可与菠菜、鲤鱼、豆浆搭配;与黄瓜、蕨菜、河蟹相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888哪家医院治癫痫千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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