当前位置: 首页 > 花卉 > 正文内容

红烧鸡块制作方法及步骤

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-08

主料:

鸡腿(适量)

武汉到哪里治疗癫痫好辅料:

葱(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、厨帮酱油(适量)、辣椒(适量)

做法步骤:哪能治癫痫病

1、鸡腿切块,锅里放入姜片凉水下锅焯水,浮出血末把鸡块捞出过凉。

2、锅烧热放油下姜蒜辣椒炒香,倒入鸡块葱白翻炒,加入武汉癫痫哪家医院效果好盐酱油料酒继续炒,之后加水没过鸡块,水开后加点糖提鲜,快烧干时放入葱段味精起锅。

鸡腿的热量(卡路里)181千卡;有利:低钠武汉专业癫痫医院盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有益气、补精、添髓等功效;可与香菇搭配;与芝麻、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

栏目热点

友情链接