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油条看一眼就学会的做法

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-09-08

主料:

面粉(250克)、盐(3克)、色拉油(5克)、小苏打(2克)、泡打粉(2克)、白糖(抓了一点)

做法步骤:<南宁到哪看癫痫病好/p>

1、前天晚上混合所有材料,柔光滑即可,盖保鲜膜放冷藏110克的水,外加一个鸡蛋,揉面里,忘写了。

2、取出擀长片,別太薄了,没嚼头。

3、切两片,筷子沾油中心压,两头最好捏一下,要不炸的时候就开了。

4、油热入锅炸,小火,觉得宜昌的癫痫医院,哪家比较好炸太慢,。后来就开中火了。

5、手机颜色不行啊,出来是金黄的。

6、豆浆。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低婴儿癫痫发作按住会缓解吗?饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:江西治疗癫痫的医院 低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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