当前位置: 首页 > 社会 > 正文内容

无花果干怎么吃最健康?盘点无花果干的五种食疗方法!

作者: 红薯新文科普知识   来源红薯新文科普知识    发布时间2021-01-27

干是一种味道甘甜,继承了无花果浓厚口感的果脯类食物,它的营养丰富,有多种保健功效,只是有些人并不了解无花果干的食用方式哪种最好,如何食用起来最有功效,那么今天我们来学习一下吧!

无花果干的果脯直接食用也是很有营养价值的,这也是大多数人的食用方式,不受时间地点的限制,可以当做小零食来吃,无花果干的味道甜美,韧性十足,有着上佳的口感,同时还有着健脾润肠的功效,平时常吃可以起到一定的滋养功效。

准备几个大颗,色泽温润的无花果干,洗净,切片,然后与适量糯米加水同煮,可以熬出一锅香气十足的无花果糯米粥。平日喝可以促进消化,保养肠胃,增进食欲,也就间接的增强体质啦。

准备少量煮熟的红肉,切丝后入锅,熬煮片刻后放入无花果干,同煮片刻后出锅,撒上适量盐即可。这样的汤在探视病人时极有功效,可以有效治疗慢性肠炎,胃炎,有非常好的肠胃调理效果。

无花果干还可以与皮等一起制成凉调菜系食用,在制作时把无花时干切抗癫痫药丝,把西瓜皮也去皮切成丝状,并且挤掉水分。再加入自己喜欢的调料调拌即可,可以制成甜品也可以作为凉菜食用。

将无花果干切碎后炒至半焦黄状,加白糖适量,用热水冲泡,可用于脾胃虚弱,消化不良,饮食减少等。因为无花果干本身比较脆干,经过开水软化后,无花果的营养成分会被稀释开来,更容易被人体吸收。

我们学了这么多无花果干的吃法,还没有提到如何得到无花果干呢。那么最后小编教大家一手将无花果晒干成脯的方法吧。

选择成熟完好的无花果,采用自然干制将果实摊铺在晒盘、晒帘、晒席上晾晒,经常翻动.采用人工干燥,以利于水分蒸发。将干燥的无花果果干堆集在塑料薄膜之上,上面再用塑料薄膜盖好,回软三天左右,就可以吃到好吃营养的无花果干啦!

还等什么呢?了解了这么多好吃的食疗方式,大家快去品尝这种美味又营养健康的食材吧! 

2019-05-18

201武汉什么医院治疗癫痫病效果好9-03-15

2018-10-16

2018-09-25

2018-09-03

2018-09-03

2018-09-03

2018-09-03

种植姬小菊之前需将种子用50℃的清水浸泡半天的时间,使用7份腐叶土以及3份河沙进行配制,之后将种子播种中饭土壤中,只需覆盖3厘米厚度的土壤,浇水保持,之后可覆盖地膜保...

养殖姬小菊最好使用腐殖土以及河沙按照7:3的比例进行配制,温度适宜的情况下可每隔4天左右的时间浇水一次,保持湿润的生长环境,在花期时间段可施加磷钾肥料,补充磷钾这两...

姬小菊在冬季时是需要修剪的,可在冬季12~2月份期间疏剪枝条,可促进花芽的形成与分新治疗癫痫的方式化,在修剪的过程中最好保持15℃~23℃之间,在10月份花谢之后需要打顶摘心,有利于姬小...

碧光环属于开花植物,但是前期养殖需要5~7年的时间才会开花,由于养殖的时间比较久,导致很多花友认为碧光环不会开花。碧光环的开花时间一般是在春季,养殖过程中若是在遇...

栽培红木香需使用腐叶土以及河沙配制的土壤,并加入少量的基肥,可促进植株的生长,春秋两季是它生长旺盛的时期,需每隔3天时间浇水一次,日常需将其摆放在散光的环境下,春...

巴西鸢尾中含有轻微毒素,但是日常只要不去误食便不会对人体造成伤害,若是家中有孩童以及宠物,需谨慎养殖。巴西鸢尾的形状如同吊兰,叶姿优雅摇曳,具有很高的观赏能力,...

养殖巴西鸢尾需要维持湿润的生长环境,特别是在夏季养殖时需在清晨进行浇水,并在中午时间段叶片喷水,平时可放置在半阴的环境中,但是杂施肥时一定要注意尽量不要使用磷钾...

白晶菊在冬季养殖时不宜温度过低,需将温度太原哪些治癫痫病医院控制在15℃~25℃之间,也不宜遮阴过度,冬季白晶菊需吸收6个小时的光照时间,才能维持植株的生长,另外浇水施肥都不宜过多,可按...

养殖卷萼兜兰需要使用散光照射,时间可在6个小时以上,夏季需进行遮阴处理,栽种时使用的土壤需以透气的腐殖土或是沙质土为主,卷萼兜兰在冬季浇水时需按照见干见湿原则进行...

巴西鸢尾在生长的过程中,它喜欢生长在阳光下,而春天的阳光不是特别强烈,可摆放在阳光下细心养护,平时也需要隔三天浇一次水,并隔半个月施一次氮磷钾复合肥,而且在春天...

假连翘在9月份的时候采集种子,之后进行沙藏处理,等来年的春季再进行播种,选择腐殖土或是沙质土进行栽种,播种之前需使用温水浸泡1~2天的时间,栽后需要保持土壤的湿润,...

假连翘有播种、扦插、压条以及分株繁殖方法,其中播种是最要的繁殖方法,需在秋季将种子采摘下来之后,将其播种中培养土壤中,也可等到来年的春季进行播种,此阶段种子需进...

栏目热点