当前位置: 首页 > 西甲 > 正文内容

身体虚弱消瘦吃什么好

作者: 鄂尔多斯新闻网   来源鄂尔多斯新闻网    发布时间2019-10-09

身体虚弱消瘦吃什么好呢?相信很多身体虚弱消瘦的朋友都想知道答案。其实关于调理身体虚弱消瘦的食物还是挺多的。接下来,本文就为大家介绍八种对治疗身体虚弱消瘦有好处的食物,想要了解身体虚弱消瘦吃什么好的朋友可以一起来看看哦!下面请大家看详细的介绍。

1、鲫鱼枸杞汤

材料:活鲫鱼3条(约750g),枸杞15g,香菜6g,熟猪油、姜、葱、盐、醋、胡椒粉、味精等适量。

做法:将鲫鱼去鳞、鳃和内脏,洗净,用开水略烫,在鱼身上斜切成十字花刀。将香菜洗净,切成段,葱洗净,切成末,姜洗净,刮皮,切成米陕西癫痫病哪里治的比较好粒状,并用一部分姜榨成姜汁。在明火上放锅,锅内放入熟猪油,烧热后,依次投入胡椒粉、葱末、姜末,随后放入清汤、奶汤(即煮肉或鸡的汤)、姜汁和盐。同时将鱼放在开水锅内烫约4分钟,取出后放入汤里。将枸杞洗净后,放入汤锅里,烧沸后,将锅置文火上炖20分钟即成。

此汤适应于体虚乏力、失眠健忘、头晕眼花、烦躁等症,有补虚劳、益气血、养肝肾的功效。

2、黄鳝

材料:黄鳝150g,姜汁10~20ml,米、香油、盐、味精等适量。

做法:先将黄鳝(活的)洗净,米洗净后放入瓦锅内,加水适量药物治疗是怎么治疗癫痫病的,置火上加热煮;瓦锅加热时,将黄鳝剪去尾尖迅速放入瓦锅内盖好。饭熟后,加姜汁、香油、盐、味精等调味食用。

此方常用于补血健胃,病后贫血、消瘦、疲乏,可用作辅助性食物治疗。

3、瘦肉黄精汤

材料:黄精500g,猪瘦肉200g,葱、生姜、食盐、料酒、味精各适量。

做法:将黄精、猪瘦肉洗净,分别切成长3cm、宽1 5cm的块。将黄精和瘦肉块放入瓦锅(砂锅)内,加水适量,放入葱、生姜、食盐、料酒,隔水炖熟。食用时加味精少许,吃肉喝汤。

此汤适应于阴虚体质者我女儿患上羊癫疯已经2年了,当病情发作时,就会四肢抽搐、口吐白沫,请问患上羊癫疯能治疗吗?的平时调养,以及因心脾阴血不足所致的食少、失眠等症,具有养脾阴,益心肺的功效。

4、鸡肉椰子汤

材料:椰子1个,糯米、鸡肉、调料适量。

做法:将椰子去壳取肉,洗净,切成小块。将椰子肉、糯米、鸡肉放入瓦锅内。将瓦锅放入蒸锅内隔水焖蒸,蒸熟后即成。

此汤适应于脾虚倦怠、四肢乏力、食欲不振、中气虚弱等症。

5、灵芝:灵芝可增强人体的免疫力,这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体,此外,还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢,延缓细胞的衰老,能通过诱导人体产到底哪种药治疗癫痫效果好啊?生干扰素而发挥其抗癌作用。

6、新鲜萝卜:因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用。

7、蜂王浆:能提高机体免疫力及内分泌的调节能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。

8、香菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等:都有明显增强免疫力的作用。

以上就是关于身体虚弱消瘦吃什么好的相关介绍,上面介绍的八种食物对身体虚弱消瘦的朋友来说都是比较有好处的,只要大家长期吃这些食物,相信对调理虚弱消瘦的身体还是有所帮助的。希望通过本文的介绍,对大家有所帮助。

栏目热点